夫婦円満な家庭を築くためには、男性と女性の違いを知る必要があります。根本的には「価値観の違い」「ストレス発散方法の違い」「採点方法の違い」があります。
特に女性の基本的な性質として次の３つがあります。
- 価値観：コミュニケーションや人間関係の育みあい・助け合いを重要と考えている。
- ストレス発散方法：悩みや困りごとを話すことで共感し理解してもらう。
- 採点方法：行動や結果の大小や難易でポイントが変化せず、１つにつき１点とする。（そもそも得点を意識しない）
パートナーと仲睦まじい関係を築くためには、この女性の特性に合わせて、相手が求める行動や言葉がけをする必要があります。
比較的簡単なことが多く、今日からでも始められることなので、ぜひ実行してみてください。
直接的な愛情表現
- 仕事から帰宅したら、何よりもまず彼女を抱き、「ただいま」の挨拶をする。
- 1日2回は彼女を軽く抱きしめる。
- 毎日、最低1回は「愛しているよ」と言う。
- 子供よりもパートナーを大切に扱う。子供たちには、父が母を家族の中で最も大切に扱い、何事も一緒に考えて決定したり行動する様子を意識的に見せる。
- 仕事に行くときは優しくハグして「行ってくるよ」の一言をかける。
- スマホの背景を彼女の写真にしたり、財布の中に彼女の写真を入れてそれを知らせる。
- 彼女の外見やファッションなどを絶えず褒めるように心がける。
- 彼女が料理をしたら、毎回その腕前を褒める（怠ってはならない）。
- 何かしてもらった時は、必ず声に出して「ありがとう」と言う。
- 彼女が疲れている時はお茶を入れてあげる。
- エッチなことなしに、じゃれ合ったり添い寝したりする。
コミュニケーションをとる
- あらかじめ彼女のその日のスケジュールをある程度頭にいれておき、具体的にその日の出来事を聞く。
- できるだけ相手の話を聞くことを心がけ、あわせて質問するようにする。
- 彼女が訴えてきた悩みについてコメントしたい気持ちを抑え、その代わりに同情と理解を示す。
- 彼女が気分を害したり、落ち込んだ時には、その感情をないがしろにせず、できるだけ理解し、尊重する。
- 彼女から助けを求められたら「だからダメだといったじゃないか」などの余計な説教をせずに、「わかった」か「できない」を明確に答える。「そんなくだらないことを言うな」などは決して言ってはいけない。
- 彼女の心が深く傷ついている時には「ひどく傷ついたんだね。かわいそうに」という慰めの言葉をかける。その後は沈黙することで気持ちを察していることを実感させる。
- 彼女が話しかけてきた時は、触っていたスマホを置き、本を閉じ、作業をやめて100％彼女の話に注意力を傾ける。
- 彼女が必死になって何かを訴えている時は、とにかく忍耐強く耳を傾ける。けっして時計に目をやるような真似をしてはいけない。
- スマホを見ていて彼女が興味を示しそうな記事を見つけたら「これ好きかなと思って」と言って共有する。
- 話を聞く時は、うなずいたり、相槌を打ったりして、その内容に興味を持っていることを伝え安心させる。
- 彼女のジョークやユーモアのある表現には笑って反応する。
2人だけの時間をつくる
- 毎日、自分から2人きりになる時間を20分ほどつくるように心がける。その間は、スマホを見るなどほかのことをやりながら相手するのではなく、ただ彼女の会話に熱中する。
- 二人揃ってドレスアップし外出できるようなチャンスをときどき作り出す。
- 二人だけのロマンチックな小旅行に誘う（日帰りや一泊でもいい）。
- 二人だけの親密な時間や、彼女が悩みを打ち明けている時は、電話が鳴ったり、メールが届いても受け取らない。
- たとえ短時間でも二人で散歩やサイクリングに出かける。
- ピクニックを計画する。
- 子供抜きの散歩に誘い出す。
- お互いの要求を忌憚なく話し合う時間を作る。
プレゼント・デート
- 何か特別なことが起こった時など、彼女に知らせずに、小さな花束（1輪の花でもいい）や一切れのケーキなど小さなプレゼントをする。
- デートをする場合は、何日か前にあらかじめ予定を立てておくようにする。当日になってから「何がしたい？」「どこへ行きたい？」と聞かないようにする。
- デートの前には、自動車を洗車し、社内もきれいに掃除し、整理整頓しておく。
- エッチの前に体をよく洗い清潔にする。
- 彼女の手を握る時は、決して弱々しく握らずに、しっかり力強く握って愛情を伝える。
- 彼女の好きな飲物を確認し覚えておく。レストランに行った時スマートにきめ細かく注文したりアドバイスできるようにする。
- 彼女の好みに合わせたチケット（映画、演劇、美術館など）を買ってプレゼントする。
- 何か特別なことがあったら必ず記念に写真を撮る。
- 誕生日や二人の特別な記念日には、カードや手紙にメッセージを書いて渡す。
- 長距離運転する時はなるべく自分が運転する。
- 運転は速度制限やルールを厳守し、なるべくゆっくり安全に行う。
- 彼女と外出する時は前もって地図を調べておく。彼女に道案内の役割をさせてはいけない。決して、適切に道案内できないことをけなしてはいけない。
- お店や家のドアを率先して開ける。
連絡する
- デートや帰宅など約束の時間に遅れる時には、ちゃんと連絡を入れる。
- 考え事があり、どうしても自分の殻に閉じこもる必要があると思った時は、彼女に対して「自分にはしばらくの間、一人になって考えたいことがあるが、必ずもとに戻る」と伝える。
- 昼寝をしたいと思ったり、部屋を離れたいと思った時は、その旨をきちんと伝える。
家事をする
- 彼女が仕事や子育てで疲れ切って夕食を作れないように見えたら「何か手伝おうか？」と自発的に申し出る。
- 外出するときは、「何かついでに買ってくるものがあるか？」を聞く。そして頼まれたものは忘れずに確実に買ってくる。
- 布団をきれいに戻し、寝室の掃除をする。
- シャツや靴下が裏返っている場合は洗濯機に入れる前にもとに戻す。
- ゴミ箱がいっぱいになっているのを発見したら「ぼくが捨ててくるよ」と申し出て実行する。
- 彼女の自動車を洗ってあげる。
- 家の中や周りで何か修理するものがあれば、積極的に自分がやることを申し出る。
- 台所の包丁を研ぐことを申し出る。
- 電球が切れたら、ただちに自分が新品を買ってきて交換することを申し出て実行する。
- スーパーなどで買ったものは自分が持つようにする。
- 旅行に行くときはバッグへ荷物を詰めたり、移動させたり、トランクへの出し入れは自分が責任を持って行う。
- 食料品の買い出しや料理が彼女の役割なら、たまには自分がやることを申し出る。
- トイレの便座は、必ず元に戻しておく。
まとめ
いかがでしたでしょうか？多すぎると感じた方も多いと思います。
男性は何かプレゼントをするとき、そのプレゼントが達成難易度が高く高価なほど、たくさんのポイントを与えたと考えます。
しかし、実際の女性の方は、高級なプレゼントをもらっても、ささやかなプレゼントをもらっても同じく1点としてカウントする性質があります。男性の採点方法とは大きく異なるのです。
このため、他の誰も真似できない難易度が高く何年もかかる目標を掲げ、それを達成することで女性を喜ばせることはあまり有効とは言えません。むしろ、日常の中で些細な行動を積み重ねていくことが大切です。
１日の中で58個の項目をすべてやる必要はなく、そのうちの数個を時と場合によって変えながら行動に移していけば、パートナーとの関係性が深まることは間違いありません。
あなたが、日々ポイントを積み上げて夫婦円満な家庭を手に入れられることを心より願っています。
参考
この内容は、ジョン・グレイ先生の著書「ベスト・パートナーになるために」の一部抜粋と要約です。本書にはよりわかりやすい解説や興味深い事例が載っているので、もし興味を持たれた方がいれば実際に手にとって読んでみることをお勧めします。
