夫婦生活において男性は至る所で地雷を踏みます。地雷を踏んでしまう一番の理由は「思いやりがないから」です。
もし「いや、十分思いやってるし、心配している」というのであれば、思いやりの方法が間違っています。
ここでは、男性によくありがちな妻の地雷を踏む言葉と、なぜその言葉によって妻の地雷が爆発するのかについてまとめています。
仕事から帰宅したときに言ってはいけないこと
仕事から帰宅したときに、次のような言葉をかけれることがあります。
「今日はゲーゲーしちゃって、洋服が汚れたりして大変だった」「全然寝てくれなくてずっと抱っこしていた。」
こういった言葉を聞いたときに夫はどんな返答をするでしょうか？
俺は仕事で疲れてる
一番やってはいけないのは、妻の言葉を無視して俺も疲れてるんだアピールをすることです。
ここには「お前のやっていることは俺のやっていることに比べたら大したことない」といった軽蔑や見下しの感情や、「お前が疲れていようが構わない。俺の疲れを癒す方が大事」と相手を一切思いやっていない言葉の現れです。
自分の意見を述べる（アドバイス）
本当によくありがちだけれども決してやってはいけないことは「～した方がよかったんじゃない」「きっと～だからだよ」「～のせいじゃない」というように、妻の話を聞いて自分が感じた意見を述べることです。
「なぜ、自分の意見を言うのがいけないの？」「普通のコミュニケーションじゃないの？」と思うかもしれませんが、それは男性目線で考えた大きな落とし穴です。
男性の脳は理由や問題解決することでストレスを和らげますが、女性の脳は全く違います。
女性の脳は共感されることでストレスを和らげます。逆に、共感されないことはストレスを悪化させます。
このため「～だよ」「～じゃない」「～すればいいのに」といった自分の主張を発すれば、家事育児でストレスが溜まっている妻のストレスが更に悪化し、帰宅早々険悪ムードに陥ります。
あなたは「こっちは仕事から疲れて帰ってきてるのに勘弁してくれよ」と思うかもしれませんが、それは自分の無知が引き起こした結果でしかありません。
自分の意見を言う事は、妻にとって「共感されていない」というメッセージになり、大きなストレスを与える
言ってはいけない言葉
「理由」や「アドバイス」などの自分の意見を伝えることは妻のストレスを悪化させるため、次のような言葉を言ってはいけません。
- ずっと抱いてないで、布団の上に置いてあげればいいのに。
- ムリに食べさせようとするからだよ。
- もっと前向きに考えなきゃ。
- そんな弱気でどうするの。これからもっと大変なことがあるよ。
- 今日のご飯はなに？
- こんなに手伝ってるじゃん。
- 子供とずっと一緒にいられて羨ましい。
一見すると、どれも当たり障りがなく、言葉によっては前向きで励ましているようにみえますが、どれも自分の意見を伝えています。
ストレスが少しでも溜まっている女性に、自分の意見を言ってはいけない。
全ての解決策は「思いやり」
ただ理由や事実を言うだけや、もっとよくするためのアドバイスなど自分の意見を言ってはいけないとなると「じゃあどうしろっていうの。もう何も言えないよ」という思考に陥ってしまう人もいます。
ですが言うべきことはあります。それは「相手の立場にたった思いやりのある言葉」です。とくに重要なのは「相手の状況を想像して声をかけること」です。
例えば、妻が「今日はゲーゲーしちゃって、洋服が汚れたりして大変だった」と言ったら、一番最初にやることはそのシーンを想像し、妻を自分と置き換えることです。
自分が子供に膝の上に座らせていたら、子供が急にゲーと吐いて、子供の洋服から自分の洋服や床まで一帯が汚れてしまったところを想像します。
そうすると「うわ、まじか、それは超大変」「洋服着替えさせたり、洗ったり、やらなきゃいけないこと凄い増えるね」という言葉が自然に出てきます。
これが、相手の立場を思いやった共感です。
相手の状況を想像して、相手と自分を入れ替えたところを想像するというのは、決して簡単なことではありません。
だからこそそれが「思いやり」として人間社会で重要視されているのです。
まずやるべきは、相手の状況を想像して、相手と自分を置き換えること。
思いやりとは何か？
「思いやり」という言葉はよく耳にします。「思いやりがあるね」「思いやりがない」といった使われ方をします。
思いやりと聞くと、相手にちょことした親切をすることを想像したり、「大変だね」「ごめんね」「ありがとう」といった言葉をかけることを想像するかもしれません。
ですが、それが思いやりでない場合はたくさんあります。
思いやりとは、相手の心情を察し気遣ったり同情することです。
このため、相手に親切なことをしたり、優しい言葉をかける動機が「思いやりある人に見られたい」「いま優しくしておけば、あとあと見返りがある」と考えている人は、例え、思いやりがある人と同じ行動をしていたとしても、思いやりがない人です。
つまり、「思いやり」とは相手の心情を察して気遣うという動機そのものです。
「そんなことがあったのか、それはツラかったね」「そんな悲しいことがあったんだね」と言って、心から相手の心に寄り添える人が、思いやりのある人です。
「思いやりがある」とは、相手の心情を察して同情する動機があるということ。
妻のストレスが和らいだら、自分の意見を言ってもいい
もちろん妻に対して自分の意見を一切言ってはいけないわけではありません。
自分の意見を言ってはいけないのは「妻がストレスを抱えているときだけ」です。
妻のストレスが解放済みで、穏やかではつらつとしているときは、あなたの意見を言っても問題ありません。
そのときは建設的な会話をすることができます。
妻がストレスを抱えているときは、妻のストレスを和らげることを最優先しましょう。それが夫としてあなたが最も役立てることです。
自分の意見を言ってはいけないのは、妻がストレスを抱えているとき。
「思いやりがない」は致命的
この世の中で仕事をしていく上では、思いやりがそこまでなくても十分にやっていくことができます。
十分なビジネススキルがあったり、難しい資格を取得していればそれだけで大きな強みになり、お金を稼ぐことができます。
また、思いやりがなくても、前向きで、リスクや挑戦を恐れない人は会社の中でとても重宝されます。みんなに希望を与えることもできます。
思いやりがなかったり、弱い人でも、それなりの社会的地位とお金が稼げるわけです。そしてお金があればそれなりの異性と付き合うことができます。
しかし、家庭において妻との良好な関係を維持するために「思いやり」は欠かせない要素です。
妻に対しておもいやりを持てない人は、永遠に妻の地雷を踏み続けます。あなたがどんなにお金を稼いできて妻に渡したり、相手のことを心配したりアドバイスをしたとしてもです（どれも逆効果です、、）。
「あなたは思いやりがない」と言われて、笑っていられる場合ではありません。それはあなたが幸せで充実した人生を送るためには欠かせない要素です。
「思いやりがない」とは致命的なのです。
そういう意味では、獲得しなければいけない、全く新しいスキルといっても過言ではないでしょう。
思いやりは相手の立場を想像して、相手と自分を入れ替えることで湧き上がる感情です。それは訓練することで後天的に身につけることができます。
「思いやりがない」は致命的
この世の中で仕事をしていく上では、思いやりがそこまでなくても十分にやっていくことができます。
十分なビジネススキルがあったり、難しい資格を取得していればそれだけで大きな強みになり、お金を稼ぐことができます。
また、思いやりがなくても、前向きで、リスクや挑戦を恐れない人は会社の中でとても重宝されます。みんなに希望を与えることもできます。
思いやりがなかったり、弱い人でも、それなりの社会的地位とお金が稼げるわけです。そしてお金があればそれなりの異性と付き合うことができます。
しかし、家庭において妻との良好な関係を維持するために「思いやり」は欠かせない要素です。
妻に対しておもいやりを持てない人は、永遠に妻の地雷を踏み続けます。あなたがどんなにお金を稼いできて妻に渡したり、相手のことを心配したりアドバイスをしたとしてもです（どれも逆効果です、、）。
「あなたは思いやりがない」と言われて、笑っていられる場合ではありません。それはあなたが幸せで充実した人生を送るためには欠かせない要素です。
「思いやりがない」とは致命的なのです。
そういう意味では、獲得しなければいけない、全く新しいスキルといっても過言ではないでしょう。
思いやりがないは致命的。自分優先で、相手の気持ちになれない人は、永遠に幸せになれない。
思いやりはスキル。後天的に身につけられる
思いやりは相手の立場を想像して、相手と自分を入れ替えることで湧き上がる感情です。それは訓練することで後天的に身につけることができます。
今日があなたにとって一番若いときです。思い立った今その時から、思いやりを身につける練習をしていきましょう。
それは未来のあなたや、あなたの周りにいる人にとって絶大な効果を発揮する投資になります。
あなたと、あなたの周りにいる人たちが、幸せな人生を歩むことを心より願っています。
思いやりは、練習することで身につけることができる。
