私たちは病気になったり、苦しいと感じる生…
1992年にWHO（世界保健機構）がタバ…
お酒は睡眠を破壊し、老化を促進し、重病に…
お酒は危険だ体に悪いと言われていますが、…
お酒を好きな人は世界中にたくさんいます。…
私たちの文明は大きく進化してとても便利に…
現代人は肥満、高血圧、不眠、だるさ、慢性…
体の中で重要な部分というと「心臓」や「脳…
睡眠は人の体にとても重要です。寝ることで…
糖尿病は心不全・心筋梗塞・脳梗塞など死に…
焦りや動悸、怠さや、寝つきの悪さ、良く寝…
「自律神経」という言葉はメディアや病院で…
日本の現状 自由に食べれるからこそ危険 …
今、日本は5人に1人が糖尿病（あるいはそ…
2016年の東京大学の大隅栄誉教授の研究…
糖は猛毒 甘いものが嫌いと言う人はほとん…
私たちは小さい頃から「朝ご飯を食べないと…
誰もがイキイキと健康で美しく・いつまでも…
脂肪を溜めない簡単な食習慣 体に様々な支…
世の中は魅力的な食べ物で溢れています。ス…